Домой Фитнес и спорт Выбираем беговую дорожку для домашних тренировок

Выбираем беговую дорожку для домашних тренировок

Выбираем беговую дорожку для домашних тренировок

В последнее время занятия спортом пропагандируются во всем мире. Многие знаменитости следуют моде и устанавливают домашние тренажеры, чтобы держать себя в форме. Ведь не всегда есть возможность посетить спортзал, выделить время на тренировки или найти хорошего тренера. Отличной заменой физическим упражнениям в зале может стать беговая дорожка, которую можно использовать даже у себя дома. С ее помощью женщины следят за фигурой, легко сбрасывают лишние килограммы и улучшают состояние организма.

Виды беговых дорожек – что лучше выбрать?

Производители предлагают несколько вариантов такого оборудования. Для домашнего использования лучше подбирать компактные изделия, которые не займут много места. Но они могут быть разными по типу работы.

Механические и магнитные беговые дорожки

Такие приспособления функционируют без электропривода. Они начинают работать за счет усилий человека, который тренируется. В зависимости от темпа бега, дорожка будет двигаться быстрее или медленнее. Эти модели имеют несколько плюсов.

  • Они максимально приближены к условиям обычного бега на улице, ведь скорость задает сам человек.

  • Нет необходимости подключения дорожки к электричеству, поэтому вы можете использовать оборудование, даже установив его, например, в гараже.

  • Изделия отлично подходят для людей, у которых слабые ноги или есть варикоз, травма ноги.

Но у таких дорожек нет возможности автоматического регулирования угла наклона. Поэтому спортсмену придется постоянно останавливаться, чтобы его поменять

Электрические беговые дорожки

Для их работы необходимо подключение к сети. Полотно двигается в соответствии с параметрами, которые вы устанавливаете на мониторе. С их помощью можно выбрать темп бега, тренироваться по определенной программе, чтобы качать выбранные группы мышц. Также у многих моделей предустановлены датчики пульса и другие важные сенсоры для контроля организма во время тренировки.

Какой тренажер лучше установить дома?

При выборе беговой дорожки необходимо обращать внимание на несколько параметров, в том числе на скорость движения полотна, тип управления и конструкцию.

Наиболее практичными вариантами считаются компактные складные модели, которые легко можно спрятать, если вы их не используете. Такие изделия малошумные, они имеют небольшой вес и не требуют отдельного пространства. Проще говоря, вы их можете установить посреди зала, а после тренировки сложить и спрятать. Но в них есть только ограниченное количество дополнительных программ. Поэтому, если вы ищите более интересную модель с большим количеством функций, обратите внимание на профессиональное оборудование.

Хотя оно и используется в основном в тренажерном зале, вы можете установить его и дома. Важно только оборудовать место для такой дорожки, так как сложить ее нельзя, а переставить довольно затруднительно. Такие модели имеют много интересных программ для тренировок, оснащены мультимедиа-опциями, а также некоторые из них отличаются сенсорным управлением.

При выборе беговой дорожки выбирайте модель, которая максимально подойдет вашим запросам и позволит достичь отличной формы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Преимущества доставки цветов Артфлора

Сегодня появилось достаточно много цветочных магазинов, которые предоставляют не только широкий ассортимент уникальной продукции в виде всевозможных букетов, но еще и предоставляют возможность получения...

Сколько можно удерживать из пенсии по исполнительному листу?

При возникновении некоторых ситуаций с пенсионного счета могут быть списаны средства. Это обусловлено исполнение судебного предписания на выплату штрафов, суммы начисленных к выплате за...

Модные женские джинсы: какие модели на пике в 2021 году?

Джинсы - это тот вид одежды, который сохраняет модные тенденции в любое время. И в 2021 году женские джинсы считаются модными в том случае,...

Аренда маленького офиса: где искать и к чему готовиться

Аренда офисных помещений относится к очень популярным услугам, которыми предпочитают пользоваться большинство компаний. Востребованность такой услуги привела к необходимости дать небольшое разъяснение тому, что...

Какие неисправности существуют в стиральной машине?

Основные поломки стильной машинки можно разделить на редкие и типичные. Большинство спецуиалистов сталкиваются с типичными поломками, характер которых зависит от модели и особенностей стиральной...