Домой Фитнес и спорт Выбираем беговую дорожку для домашних тренировок

Выбираем беговую дорожку для домашних тренировок

Выбираем беговую дорожку для домашних тренировок

В последнее время занятия спортом пропагандируются во всем мире. Многие знаменитости следуют моде и устанавливают домашние тренажеры, чтобы держать себя в форме. Ведь не всегда есть возможность посетить спортзал, выделить время на тренировки или найти хорошего тренера. Отличной заменой физическим упражнениям в зале может стать беговая дорожка, которую можно использовать даже у себя дома. С ее помощью женщины следят за фигурой, легко сбрасывают лишние килограммы и улучшают состояние организма.

Виды беговых дорожек – что лучше выбрать?

Производители предлагают несколько вариантов такого оборудования. Для домашнего использования лучше подбирать компактные изделия, которые не займут много места. Но они могут быть разными по типу работы.

Механические и магнитные беговые дорожки

Такие приспособления функционируют без электропривода. Они начинают работать за счет усилий человека, который тренируется. В зависимости от темпа бега, дорожка будет двигаться быстрее или медленнее. Эти модели имеют несколько плюсов.

  • Они максимально приближены к условиям обычного бега на улице, ведь скорость задает сам человек.

  • Нет необходимости подключения дорожки к электричеству, поэтому вы можете использовать оборудование, даже установив его, например, в гараже.

  • Изделия отлично подходят для людей, у которых слабые ноги или есть варикоз, травма ноги.

Но у таких дорожек нет возможности автоматического регулирования угла наклона. Поэтому спортсмену придется постоянно останавливаться, чтобы его поменять

Электрические беговые дорожки

Для их работы необходимо подключение к сети. Полотно двигается в соответствии с параметрами, которые вы устанавливаете на мониторе. С их помощью можно выбрать темп бега, тренироваться по определенной программе, чтобы качать выбранные группы мышц. Также у многих моделей предустановлены датчики пульса и другие важные сенсоры для контроля организма во время тренировки.

Какой тренажер лучше установить дома?

При выборе беговой дорожки необходимо обращать внимание на несколько параметров, в том числе на скорость движения полотна, тип управления и конструкцию.

Наиболее практичными вариантами считаются компактные складные модели, которые легко можно спрятать, если вы их не используете. Такие изделия малошумные, они имеют небольшой вес и не требуют отдельного пространства. Проще говоря, вы их можете установить посреди зала, а после тренировки сложить и спрятать. Но в них есть только ограниченное количество дополнительных программ. Поэтому, если вы ищите более интересную модель с большим количеством функций, обратите внимание на профессиональное оборудование.

Хотя оно и используется в основном в тренажерном зале, вы можете установить его и дома. Важно только оборудовать место для такой дорожки, так как сложить ее нельзя, а переставить довольно затруднительно. Такие модели имеют много интересных программ для тренировок, оснащены мультимедиа-опциями, а также некоторые из них отличаются сенсорным управлением.

При выборе беговой дорожки выбирайте модель, которая максимально подойдет вашим запросам и позволит достичь отличной формы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Полосатый тренд — с чем и как носить одежду в полоску

Одежда в полоску уже давно является популярным трендом, прочно закрепившимся на пьедестале моды. Привлекает универсальность таких изделий, возможность разнообразных комбинаций. Однако не все знают особенности...

Медицинские скрининг системы: возможности и преимущества

Скринингом в медицине принято называть методологическое исследование групп населения с целью выявления определенных видов заболевания и факторов, которые их провоцируют. Калуга «Медицинские скрининг системы».   Виды...

Как закрыть ООО: этапы и порядок ликвидации

Инициализировать процесс ликвидация ООО можно из-за разных ситуаций, таких как несостоятельность, банкротство или смерть акционеров. Но какой бы ни была причина порядок закрытия остается...

Yoola – самое масштабное сообщество креаторов в России и СНГ

Yoola – это платформа, которая объеденяет талантливых ребят, позволяет им раскрутиться. Люди могут и должны зарабатывать на своем творчестве, нет никаких ограничений. На сервисе https://yoola.com/ru/...

Джинсы американки – идеальная модель

Сегодня на пике популярности снова любимые всеми джинсы американки. Молодые девушки оценили в данном тренде все основные преимущества: это высокая посадка и простой крой,...