Домой Новости Врач посоветовала, как встретить Новый год традиционно, но с меньшими рисками для...

Врач посоветовала, как встретить Новый год традиционно, но с меньшими рисками для здоровья

Врач посоветовала, как встретить Новый год традиционно, но с меньшими рисками для здоровья

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.

Врач посоветовала, как встретить Новый год традиционно, но с меньшими рисками для здоровья

На Новый год нужно готовить так, чтобы к 2 января готовой еды уже не осталось. Также не стоит сразу заправлять весь салат, рассказала «Проспекту Мира» заведующая центром здоровья городской детской поликлиники № 2 Красноярска Ольга Цымбалова.

По ее словам, нужно ограничить количество салатов с майонезом, а на закуски поставить холодец, мясные, овощные и рыбные нарезки, бутерброды с икрой. А вот от сыра, колбасы и закусок с яйцом лучше отказаться.

Салаты лучше готовить без использования обжаренных ингредиентов, сыра, колбасы, крупы и чипсов.

Из горячего диетолог советует любое запеченное мясо, рыбу, курицу, морепродукты и овощи, но без картофеля. На десерт лучше взять кислых фруктов вроде киви и цитрусовых, а от тортов и других сладостей доктор советует отказаться.

Из алкоголя — сухие, полусухие вина или шампанское, но в меру. Сок лучше выбирать яблочный, а от газировки отказаться совсем. Сам праздник предлагают провести активно — с конкурсами, танцами и прогулками.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Долгосрочные побочные эффекты лечения онкологии

Долгосрочные побочные эффекты лечения онколоии Побочные эффекты возникают вследствие лечения рака. Как известно, с онкологией можно бороться разными методами. Все эти методы воздействуют на структуры...

L-треонин: характеристики и применение

L-треонин является незаменимой аминокислотой, которая необходима для построения мышечного белка. К тому же данное вещество необходимо для поддержания протеинового баланса в организме животных. Заказать...

В чем популярность пакетов с замком Zip-Lock?

Для обеспечения комфорта покупателю, производители упаковочной тары разработали более удобный и многофункциональный продукт - упаковочные пакеты с замком zip lock.  Отличие их заключается в наличии застежки, герметично...

Химический пилинг: особенности процедуры

Химическим пилингом называют косметическую процедуру, предполагающую применение химических составов с целью контролируемого повреждения кожи для проведения коррекции эстетических недостатков. При помощи процедуры можно удалить...

Выгодна ли аренда строительных лесов?

Строительные леса – это специальные опоры, которые можно использовать для проведения отделочных и ремонтных работ на высоте. Это приспособление необходимо для возведения домов, ремонта...