Домой Фитнес и спорт Умный браслет: незаменимый помощник или пустая трата денег

Умный браслет: незаменимый помощник или пустая трата денег

Умный браслет: незаменимый помощник или пустая трата денег

Электроника является неотъемлемым атрибутом в жизни современного человека. Производители регулярно удивляют новинками, расхваливая их и пытаясь убедить нас в необходимости покупки гаджетов. Новый тренд – умный браслет, относительно которого в сети ведутся споры: то ли он действительно выручает, то ли это очередной развод на деньги. Многие еще не знают, для чего нужен фитнес браслет и какая польза от него в повседневной жизни.

Общие сведения

Как пользоваться фитнес браслетом

Мы стремимся начать новую жизнь: похудеть, укрепить здоровье, выспаться в конце концов. Обещаем приступить к осуществлению планов “завтра” или “в следующий понедельник”. Наступает новый день, за ним понедельник, мы все также ложимся за полночь и ничего не успеваем. Вроде сели на диету и посещаем зал, а результат завис в неопределенном будущем.

Многие считают, что в качестве органайзера годится телефон. В какой-то мере да, современные гаджеты располагают к установке различных приложений, но не всегда смартфон у нас под рукой.

Фитнес браслет представляет датчик и органайзер в одном устройстве. Он фиксирует все действия в течение дня, позволяет проанализировать и подкорректировать спортивную нагрузку, питание, режим сна и отдыха. Гаджет не подходит профессиональным спортсменам – не все модели распознают плавание, езду на велосипеде и другие виды спорта. Отсюда и погрешность в результатах.

Несколько слов о том, как пользоваться фитнес браслетом. Носится он на правой руке (если вы левша, браслет одевается на левую руку). Это объясняется повышенной активностью доминирующей руки, которую гаджет примет за физическую нагрузку и даст недостоверные сведения. После покупки в память браслета вбейте параметры веса и роста, пол и возраст. Синхронизируйте его со смартфоном.

Что умеет гаджет

  • Подсчет шагов – по мнению врачей, минимальная норма для здорового человека 10000 шагов в день. Понятно, что в уме вести подсчет нереально. Гаджет сделает это за вас, отдавая ежедневный отчет о пройденной дистанции. Но! Все модели по-разному считывают алгоритм активности. Некоторые браслеты принимают езду в транспорте и активную жестикуляцию за ходьбу.
  • Контроль пульса во время физических нагрузок. Важно! Гаджет не относится к медицинским приборам, из-за чего в показателях может наблюдаться легкая погрешность.
  • Мониторинг сна – вы уделяете сну достаточно времени, а утром не чувствуете прилива бодрости? Браслет собирает статистику сна, сигнализирует о недостатке или переизбытке ночного отдыха. На основе полученных данных можно подкорректировать режим сна.
  • Умный будильник – будет звонить не в 6:00, а в фазу самого легкого сна. Функция позволяет установить подходящий именной интервал, к примеру с 5:45 до 6:15.
  • Подсчет калорий – актуальная функция для девушек, заботящихся о фигуре. Гаджет поможет подобрать оптимальную дневную норму, исходя из активности хозяйки.
  • Уведомление о вызове – функция имеется по умолчанию на всех устройствах. Если вы используете телефон с ОС Android, браслет можно синхронизировать с социальными сетями.

Советы по выбору

Если вы пребываете в раздумьях, какой фитнес браслет выбрать, присмотрите для начала бюджетный вариант в пределах 2000-3000 рублей. Ведь многие функции, имеющиеся на дорогих моделях, зачастую не нужны. К примеру, функция “свободные руки”, помогающая отвечать на звонки. Чтобы слышать и отвечать звонящему, нужно держать гаджет возле уха и рта соответственно.

Что нужно помнить при выборе браслета:

  • Чем меньше функций у браслета, тем дольше держится зарядка.
  • Имеет смысл сразу приобрести защитное стекло и запасной ремешок.
  • Убедитесь, что выбранная модель совместима с ОС смартфона.
  • Если вы активно занимаетесь спортом, выбирайте браслет с плотной фиксацией ремешка на руке, чтобы получать результаты с минимальной погрешностью.
  • Когда финансы позволяют, присмотритесь к водонепроницаемым моделям. Гаджет не пострадает после попадания под дождь или купания в бассейне.
  • При ограничении в средствах обратите внимание на гаджеты 2014-2015 года выпуска. По качеству и функционалу они не уступают новым браслетам.

Стильный дизайн браслета гармонично вписывается в любой гардероб. Можно купить разноцветные ремешки и менять их, подбирая под наряд или настроение. Но не забывайте, что гаджет не сядет за вас на диету и не побежит кросс. Зато появится мотивация работать над собой и приближаться к поставленной цели.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Покупка товара для магазина нижнего белья

Магазины нижнего белья всегда полны клиентов, ведь все любят красиво одеваться. Однако, чтобы ассортимент действительно радовал покупателя надо выбирать его качественно. На сайте https://desu.com.ua...

Почему стоит выбрать откатные ворота

Откатные или же въездные ворота являются надёжной конструкцией, которая подойдёт людям, имеющим свой собственный участок. Такие ворота используют при ограждении частной территории, а также...

Модные чехлы для смартфона Самсунг

Из-за множества чехлов для телефона выбрать один тип продукта не так просто. Чехол для самсунга a71 должен быть стильным и элегантным. Бронированный кейс, кейс...

Широкий ассортимент товаров для маникюра в интернет-магазине «Лакберри»

Для того, что бы образ был закончен необходимо иметь красивый маникюр. Руки являются визитной карточной женщины в любом возрасте. Для того, что бы оставить...

Модные купальники лета 2020

Лето – это сезон отпусков. Большинство людей предпочитают пляжный отдых на озере, море или же речке. Независимо от того, какое место для отдыха вы...