Домой Новости Прожить до ста лет: названы секреты долголетия из Древнего Китая

Прожить до ста лет: названы секреты долголетия из Древнего Китая

Прожить до ста лет: названы секреты долголетия из Древнего Китая

Прожить до ста лет: названы секреты долголетия из Древнего Китая

Чтобы прожить отведенные судьбой годы, необходимо укрепить организм, защитить его от болезней и замедлить процесс старения. Для этого люди в древности следовали законам инь и ян: ограничивали себя в еде, жили скромно и поступали обдуманно, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM.В душах людей царила гармония, поэтому они легко дожимали до сотни лет. В каноне Конфуция «Шу цзин» речь идет о 5 факторах счастья: долголетии, процветании, здоровье тела, спокойствии духа, добродетельности и спокойной смерти. Для достижения долголетия нужно оградиться от тревог, работу обязательно чередовать с отдыхом, иметь спокойное состояние души. Именно эти указания приводятся в «Трактате Желтого императора о внутреннем».

Традиционные врачи советуют следующее.

  • Не участвуйте в мероприятиях, истощающих физически и морально.
  • Отбросьте все мысли о промахах и успехах, об утратах и приобретениях.
  • Отдавайте предпочтение мягкой еде и теплой воде. Избегайте ветра, мороза, жары и повышенной влажности.
  • Не просыпайтесь слишком рано, например, до восхода и не ложитесь поздно.

Эти советы достаточно простые, чтобы соблюдать их на постоянной основе.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Караоке клуб Split – стать звездой может каждый

У человека есть множество потребностей. Самые базовые и так всем очевидны - воздух, еда, вода. Но что касается других вещей, то тут очень много...

Пять серьезных причин поставить фильтр для очистки воды

Загрязнение воды - серьезная проблема современности. Во многих городах из-за жесткой воды ухудшается состояние волос и кожи, а некачественная вода приводит к заболеваниям желудочно-кишечного...

Самое распространенное покрытие для пола — ковролин

В наше время можно встретить большое количество напольных покрытий, каждое из которых имеет свои свойства и особенности. Среди широкого ассортимента выбора можно выделить такое напольное...

Валютный курс как индикатор состояния экономики

Далеко не всем интересны такие понятия как валюта или валютный курс, многие знают эти слова только поверхностно. На деле это достаточно сложное и емкое понятие,...

Итальянские продукты питания вкусные уже по определению

Разные страны прославились по всему миру по-разному. Например, многие страны помнят за их продукты питания. Взять например Италию, некоторыми своими продуктами она успела прославиться...