Домой Диеты Почему нужно принимать БАДы?

Почему нужно принимать БАДы?

Почему нужно принимать БАДы?

Почему нужно принимать БАДы?Витамины, минералы и многие другие микроэлементы жизненно важны для функционирования организма и являются важной частью хорошего питания. Но употреблять питательные вещества с пищей — это не то же самое, что принимать их в виде добавок. Использование пищевых добавок не является заменой здоровой сбалансированной диеты. Витамины и БАДы на сайте https://multivitamin.com.ua/ru.

Витаминные и минеральные добавки могут быть чрезвычайно полезными, если их назначают людям с дефицитом питательных веществ и некоторыми заболеваниями. Высококачественные добавки должны быть широко доступны, и они нужны как часть лечения.

Тем не менее, многие упакованные продукты уже обогащены дополнительными питательными веществами, что делает дефицит питательных веществ редкостью для населения в целом. Для большинства людей добавки могут принести сомнительную пользу.

В анализе, опубликованном в 2020 году в BMJ, рассматривались результаты нескольких испытаний и не нашел четких доказательств того, что пищевые добавки, такие как витамины и минералы, полезны для здоровых людей для предотвращения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или рак.

Доказательства еще более запутаны для некоторых пищевых добавок растительного происхождения, известных как ботанические, таких как эхинацея и гинкго. Ученые пытались расшифровать действие многих растительных средств или пищевых добавок, но в этой области по-прежнему много слабых или противоречивых результатов.

Многие из заявлений о пользе для здоровья, которые компании наклеивают на этикетки своих пищевых добавок, могут экстраполировать результаты, полученные на животных, на людей или слишком сильно преувеличивать то, что все еще является предварительными выводами. В результате потребители могут не знать, что делать с заявлениями о добавках, и могут не понимать, какие добавки полезны. Люди должны уметь правильно принимать и вбирать БАДы, тогда они будут полезны для них. БАДы могут нанести вред, но только в том случае если они не правильно подобраны. Рекомендуется перед применением консультироваться со специалистами.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Преимущества приобретения женской одежды оптом

Одежда – визитная карточка прекрасного пола. Ведь именно одежда делает девушку привлекательной и стильной. Правильно подобранная женская одежда способна воплотить самые смелые ожидания. Стоит женщине...

В чем преимущество натуральной косметики?

Все больше и больше потребителей, вне зависимости от половой принадлежности, отдают свое предпочтение косметике натурального происхождения. Качественная натуральная косметика на сайте jbdk.ru. Сайт предоставляет...

Дайвинг в Крыму: плюсы и минусы

Занятие дайвингом давно стали популярны во всем мире. В нашей стране им занимаются в Крыму. Здесь есть места на побережье, где подводный мир особенно...

Каким требованиям должна отвечать упаковка для косметики?

Упаковка косметических препаратов требует особого подхода. Ведь там сбалансированные составы, которые могут менять свои свойства под воздействием высокой или слишком низкой температуры, а так...

Для чего нужно знать свою натальную карту?

Астрология - это не раздел гадания или магических заклинаний. Такое направление позволяет изучить влияние звезд на судьбу человека, позволяет открыть характер и внутренний мир...