Домой Новости Лучшие домашние способы борьбы с болью

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Все мы время от времени сталкиваемся с различными болями, включая зубные, мышечные, головные и боли в спине. Эксперты назвали несколько распространенных и эффективных домашних способов борьбы с ними.

Лед и покой. Для борьбы с небольшими по масштабам растяжениями и синяками это идеальная методика. Нанесите ледяной компресс на место повреждения и постарайтесь некоторое время пребывать в лежачем положении.

Это нужно для того, чтобы не оказывать дополнительного давления на поврежденную конечность или часть тела.

Вода. Используется для очистки и промывки ран и для лечения ожогов. Если вы столкнулись с ожогом, то поместите пострадавшую часть тела под проточную холодную воду, а затем наложите холодный компресс как можно скорее. Естественно, что в случае серьезных ожогов домашнее лечение противопоказано, и вам нужна срочная профессиональная помощь.

Безрецептурные таблетки. Среди них аспирин, нурофен и прочие лекарственные средства, которые часто используются для болей воспалительной природы. Нужно использовать данные таблетки с осторожностью, поскольку при большой дозировке одна боль может смениться другой, и вместо головной боли у вас будет боль в желудке. Ну а длительное бесконтрольное использование обезболивающих приводит к проблемам с почками, язве и гипертонии.

Средства для наружного применения. Это разного рода гели, крема, спреи и пластыри. Они могут помочь облегчить боль без серьезных побочных эффектов.

Горячая ванна. Хорошо подходит для разных расстройств, воздействующих на мышцы, сухожилия и кости, например, при болях в нижней части спины или суставах. Не нужно просто лежать в ванне, медленно поворачивайтесь в ней и как бы растягивайте тело, чтобы процедура лучше подействовала.

Массаж. Лучше, чтобы лечебный массаж проводил профессионал, который знает, как воздействовать на те или иные зоны вашего тела.

Солнцезащитные очки. Они помогут, если вы чувствительны к свету из-за мигрени или других болезней.

Медитация. Если вы научитесь правильно осуществлять медитации, то сможете добиться определенного прогресса в борьбе с самыми разными хроническими болями, как показывают исследования.

Физиотерапия. Также довольно активно применяется для борьбы с хроническими болями и некоторыми последствиями травм. Лучше проводить физиотерапию под контролем специалиста.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Обогреватели для дома: виды, преимущества и недостатки

Для многих регионов холодные зимы являются достаточно актуальным явлением. А вот проблемы с отоплением это очень частая вещь. Проще говоря, обогревать свой дом нужно,...

Как выбрать шапку по форме лица и цвету?

Головной убор необходимо подбирать правильно, в соответствии с обязательным учетом формы лица. В этом случае он будет вас украшать, и выполнять при этом свои...

Чем может быть полезен юрист, работающий онлайн?

Юристы онлайн могут помогать не только клиентам, но и самим юристам. Например, есть такие специалисты, которые не имеют доступа к реальному офису, но имеют...

Для каких целей можно арендовать автобус?

Наступают моменты, когда срочно нужно что-то доставить или же перевезти людей, в такой ситуации вам поможет заказ автобуса. В настоящее время ею никого не...

Из чего складывается стоимость на услуги по лазерной резки металла?

Одной из самых уникальных и первых направлений в сфере металлообработки в настоящее время является лазерная резка металла. Благодаря ей специалисты могут делать изделия, которые...