Домой Новости Лучшие домашние способы борьбы с болью

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Лучшие домашние способы борьбы с болью

Все мы время от времени сталкиваемся с различными болями, включая зубные, мышечные, головные и боли в спине. Эксперты назвали несколько распространенных и эффективных домашних способов борьбы с ними.

Лед и покой. Для борьбы с небольшими по масштабам растяжениями и синяками это идеальная методика. Нанесите ледяной компресс на место повреждения и постарайтесь некоторое время пребывать в лежачем положении.

Это нужно для того, чтобы не оказывать дополнительного давления на поврежденную конечность или часть тела.

Вода. Используется для очистки и промывки ран и для лечения ожогов. Если вы столкнулись с ожогом, то поместите пострадавшую часть тела под проточную холодную воду, а затем наложите холодный компресс как можно скорее. Естественно, что в случае серьезных ожогов домашнее лечение противопоказано, и вам нужна срочная профессиональная помощь.

Безрецептурные таблетки. Среди них аспирин, нурофен и прочие лекарственные средства, которые часто используются для болей воспалительной природы. Нужно использовать данные таблетки с осторожностью, поскольку при большой дозировке одна боль может смениться другой, и вместо головной боли у вас будет боль в желудке. Ну а длительное бесконтрольное использование обезболивающих приводит к проблемам с почками, язве и гипертонии.

Средства для наружного применения. Это разного рода гели, крема, спреи и пластыри. Они могут помочь облегчить боль без серьезных побочных эффектов.

Горячая ванна. Хорошо подходит для разных расстройств, воздействующих на мышцы, сухожилия и кости, например, при болях в нижней части спины или суставах. Не нужно просто лежать в ванне, медленно поворачивайтесь в ней и как бы растягивайте тело, чтобы процедура лучше подействовала.

Массаж. Лучше, чтобы лечебный массаж проводил профессионал, который знает, как воздействовать на те или иные зоны вашего тела.

Солнцезащитные очки. Они помогут, если вы чувствительны к свету из-за мигрени или других болезней.

Медитация. Если вы научитесь правильно осуществлять медитации, то сможете добиться определенного прогресса в борьбе с самыми разными хроническими болями, как показывают исследования.

Физиотерапия. Также довольно активно применяется для борьбы с хроническими болями и некоторыми последствиями травм. Лучше проводить физиотерапию под контролем специалиста.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Самые модные украшения для волос нового сезона

Аксессуары для волос уже давно перешли в перечень обязательных атрибутов для женщин. Они украшают свои волосы и в повседневной жизни, в праздничные моменты. Особенное...

Такси Симферополь – Феодосия: выгодные условия

Феодосия является популярным курортом, который выбирают даже в семейных путешествиях. Прекрасные пейзажи, завораживающая природа и черное море не может оставить равнодушными даже заграничных путешественников....

Модные женские ботинки: актуальные модели 2021 года

Модные женские ботинки очень разные. Потому иногда выбор подходящей пары для своего гардероба становится настоящей мукой. Ассортимент женской обуви в магазинах обычно значительно превышает...

Пилинг лица: плюсы и минусы процедуры

Химический пилинг – это специальное воздействие химических составов на кожу с целью исправления эстетических недочетов. Процесс дает возможность решить большой перечень проблем – удалить...

Женские полусапожки: как выбрать по видам моделей?

полусапоги для женщин считают самым популярным видом женской обуви. Это будет сама комфортная и более короткая альтернатива сапогам. Подходит к самой разной одежде брюкам,...