Домой Новости Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

В жаркое время года многочисленные офисные работники страдают особенно сильно из-за повышенной потливости. Эксперты рассказали, как уменьшить потоотделение, не нарушая при этом дресс-кода.

Пейте поменьше кофе. Избегайте вообще любых напитков с кофеином, никотина, а также алкоголя. Все эти компоненты обеспечивают гиперстимуляцию нервной системы и приводят к выработке адреналина. А это повышает температуру тела и заставляет вас потеть.

Используйте антиперспиранты. Применение антиперспирантов, и особенно с хлоридом алюминия, помогает уменьшить потливость за счет блокады потовых желез. Но постарайтесь наносить антиперспиранты не с утра, а вечером перед сном, так как в этом случае они будут более эффективны на следующий день.

Правильное бельё. Многим кажется, что в жару лучше всего спать совсем без одежды. В реальности, нам следует выбирать правильное нижнее бельё, сделанное только из натуральных волокон вроде хлопка, но ни в коем случае не синтетику. Дело в том, что хлопок эффективно абсорбирует пот, и в результате человек впоследствии не пахнет, а синтетическая одежда выделяет неприятный запах в атмосферу.

Пейте больше воды. Употребление достаточного количества воды обеспечивает надлежащий уровень увлажнения организма. А это уменьшит температуру тела и снизит выработку пота.

Правильно принимайте ванну. Старайтесь в жару не принимать ванну или душ с горячей водой, так как это повышает температуру тела и заставляет потеть более интенсивно. Используйте антибактериальное мыло, предотвращающее бактериальные инфекции, приводящие к избыточной потливости. Выбирайте мыло с триклозаном.

Следите за питанием. Продукты питания, содержащие чеснок или лук, на время жары лучше исключить. Все острые, пряные и жирные источники пищи также следует ограничить, поскольку все они стимулируют потовые железы и заставляют нас потеть сильнее.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

С чего начать выбор свадебного платья

Свадебное платье нужно выбирать с учетом самых различных критериев и особенностей. Вполне очевидным является тот факт, что каждая женщина на свадьбе хочет выглядеть настоящей...

Ecco: обувь существует для ног и путешествий

Нет ничего лучше пары качественных мокасин и того, что они могут добавить в мужской гардероб. Мокасины достаточно универсальны, чтобы их можно было носить в...

Показания для УЗИ молочных желез

Я думаю вы все прекрасно понимаете, что бороться с той или иной болезнью проще всего на ранней стадии. По этому стоит постоянно следить за своим здоровьем и проводить профилактические осмотры. Особенно это касается женский пол. Чаще всего женщины страдают от патологии молочных желез. Как правило, такие заболевания происходят бессимптомно. Для того что бы предупредить развитие опухли женщина каждый год просто обязана сделать УЗИ молочных желез.   УЗИ-это самый безопасный способ исследования.   Показания для УЗИ. Вы планируете беременность? Беременны или кормите грудью малыша? Вы просто обязаны пройти ультразвуковое исследование. В такие моменты вы должны быть очень внимательны к своему здоровью. Огрубели соски, мучают сильные боли в груди или стала выделяться неприятно пахнущая жидкость. Отправляйтесь на обследование, это не очень оптимистичные признаки. Изменение контуров, ухудшение состояния кожи груди и размера. Плановая и вне плановая диагностика новообразований, опухолей, кисти. Особенное если они были обнаружены на предыдущих обследования. Лимфатические узлы увеличены. Осмотр и диагностика состояния молочной железы после воспалений и полученных травм. Тотальный контроль лечения. Такая мера позволяет грамотно скорректировать процесс лечения. Так же УЗИ позволяет оценить состояние силиконовый протезов после увеличения груди. Все женщины когда достигли возраста 30 лет и более, просто обязаны проходить осмотр у маммолога, каждый год. Это самая эффективная профилактика развития раковых опухолей. Зачем проводить ультразвуковое исследование молочной железы? УЗИ-это самый безопасный и точный метод диагностики. Делать такие исследования можно довольно часто, в отличие от рентгена, который делают только в крайнем случае. Ультразвуковое исследование позволяет в режиме реального времени обнаружить все несоответствия с нормой. Кстати следует заметить, что врач делающий УЗИ может сразу же взять пункцию, если в молочной железе были обнаружены подозрительные уплотнения.   Ультразвуковое исследование имеет массу плюсов. Приемлемая стоимость процедуры. Такой метод доступен для всех слоев населения. Аппараты УЗИ имеются в каждой поликлинике. Высокая точность диагностики.   А вот минусов такой вид не имеет, что крайне важно.

Как выбрать поставщика тюльпанов

Известные нам сегодня крупноцветковые тюльпаны, которые являются самыми популярными, являются результатом многовековых скрещиваний. Благодаря этому сегодня мы можем наслаждаться действительно красивой палитрой разных сортов. Они...

Свадебные платья с открытой спиной: кокетливо и чарующе

Свадьба – незабываемое событие в жизни любой девушки. Невесты так прекрасны в своих безумно красивых, воздушных и нежных платьях. Каждый образ индивидуален и необычен....