Домой Новости Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

В жаркое время года многочисленные офисные работники страдают особенно сильно из-за повышенной потливости. Эксперты рассказали, как уменьшить потоотделение, не нарушая при этом дресс-кода.

Пейте поменьше кофе. Избегайте вообще любых напитков с кофеином, никотина, а также алкоголя. Все эти компоненты обеспечивают гиперстимуляцию нервной системы и приводят к выработке адреналина. А это повышает температуру тела и заставляет вас потеть.

Используйте антиперспиранты. Применение антиперспирантов, и особенно с хлоридом алюминия, помогает уменьшить потливость за счет блокады потовых желез. Но постарайтесь наносить антиперспиранты не с утра, а вечером перед сном, так как в этом случае они будут более эффективны на следующий день.

Правильное бельё. Многим кажется, что в жару лучше всего спать совсем без одежды. В реальности, нам следует выбирать правильное нижнее бельё, сделанное только из натуральных волокон вроде хлопка, но ни в коем случае не синтетику. Дело в том, что хлопок эффективно абсорбирует пот, и в результате человек впоследствии не пахнет, а синтетическая одежда выделяет неприятный запах в атмосферу.

Пейте больше воды. Употребление достаточного количества воды обеспечивает надлежащий уровень увлажнения организма. А это уменьшит температуру тела и снизит выработку пота.

Правильно принимайте ванну. Старайтесь в жару не принимать ванну или душ с горячей водой, так как это повышает температуру тела и заставляет потеть более интенсивно. Используйте антибактериальное мыло, предотвращающее бактериальные инфекции, приводящие к избыточной потливости. Выбирайте мыло с триклозаном.

Следите за питанием. Продукты питания, содержащие чеснок или лук, на время жары лучше исключить. Все острые, пряные и жирные источники пищи также следует ограничить, поскольку все они стимулируют потовые железы и заставляют нас потеть сильнее.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Что нужно учесть, заказывая перетяжку кровати

Кожаная кровать, или та, которая была отделана тканью со временем теряет свой привлекательный внешний вид. Причиной может стать потертость, наличие разрывов и так далее....

Особенности кредита под залог недвижимости

Что бы получить деньги для решения своих проблем многие прибегают к кредитованию под залог недвижимости. Как правило, это жилые помещения. Недвижимость является самым ликвидным...

Польза сухофруктов и орехов

Сушеные фрукты и орехи питают ваше тело. Помимо множества других преимуществ, они также помогают похудеть, утоляя чувство голода. К тому же они содержат меньше...

Преимущества наушников airdots

IrPodsy - это продукт, который после двух лет присутствия на рынке по-прежнему вызывает интерес, но также вызывает много споров. Большинство людей уже давно привыкло...

Стильные спортивные костюмы для женщин

Принято считать, что спортивные костюмы актуально использовать в своем гардеробе только молодым девушкам, но это не так. На сегодняшний день существует огромный выбор спортивных...