Модные тенденции

Избавьтесь от целлюлита с помощью простых и эффективных домашних средств

Благодаря содержанию кофеина, массаж тела кофейной гущей может уменьшить проявление целлюлита, а также улучшить кровообращение.

Целлюлит – это метаболическое заболевание, поражает чаще женщин, чем мужчин. Оно характеризуется функциональными и физиологическими изменениями фиброзной ткани, нарушениями кровообращения и гипертрофией жировых клеток. В этой статье дадим несколько советов по борьбе с целлюлитом.

Целлюлит не представляет серьезного риска для здоровья, хотя в некоторых случаях может вызвать другие недомогания. Эта проблема является скорее косметической, что снижает самооценку.

Стадии развития целлюлита

Целлюлит формируется на различных стадиях или этапах, и заканчивается распадом подкожной клетчатки.

  • Первая стадия. Венозная и лимфатическая микроциркуляция замедляется, вызывая вазодилатацию.
  • Вторая стадия. Вазодилатация вызывает появление пор в кровеносных и лимфатических сосудах, через которые вытекает жидкость.
  • Третья стадия. Эта жидкость становится плотной, препятствуя обмену питательными веществами между жировыми клетками и кровеносными сосудами.

Жировые клетки увеличиваются в размере, поскольку в процессе циркуляции крови из них не вымываются отходы. Эта жировая клеточная гипертрофия может даже привести к возникновению адипоциту, тем самым уничтожая содержание жира.

  • Четвертая стадия. Фиброз, что образует сочетание жировых клеток, кровеносных и лимфатических сосудов. Это еще больше препятствует обмену питательными веществами между клетками.

К тому же, фиброзная ткань сдавливает нервные окончания и жировые клетки, вызывая боль.

  • Пятая стадия. Фиброз развивается, образуя макровузлики, которые приводят к появлению так называемой «апельсиновой кожуры».

Также читайте статью: 5 натуральных средств борьбы с целлюлитом

Симптомы появления целлюлита

  • Тяжесть в нижних конечностях из-за накопления жидкости (отеки) и остаточные продукты
  • Отеки лодыжек
  • Судороги
  • Холодные ноги
  • Варикозные вены
  • Спонтанные синяки на коже

Что вызывает целлюлит?

Генетический или наследственный фактор.

Семейная история ожирения и целлюлита может быть причиной возникновения проблемы. Всегда целесообразно контролировать режим питания людей с генетической предрасположенностью к ожирению.

  • Недостаток физической нагрузки или отсутствие активности. Недостаток физической активности усугубляет ситуацию. Упражнения активизируют кровообращение и метаболизм жировых клеток.
  • Плохое питание. Высококалорийные диеты ведут к увеличению веса жировых клеток, ухудшая целлюлит.
  • Стресс. Напряжение препятствует току крови, поэтому токсины и отходы не выводятся.
  • Употребление алкоголя и табака приводит к накоплению в организме большого количества токсинов. Алкоголь препятствует правильному очищению от отходов, а курение мешает нормальной циркуляции крови.
  • Ношение неправильной одежды. Тесная одежда и обувь на высоких каблуках ухудшают циркуляцию крови и венозный отток, таким образом увеличивается отек.
  • Пребывание на протяжении длительного времени в положении стоя. Это препятствует кровообращению и приводит к развитию варикозного расширения вен.
  • Гормональный фактор. Появление целлюлита связано с высоким уровнем эстрогена, что приводит к образованию отека или задержки жидкости.

Среди ситуаций, когда возникают гормональные дисбалансы можно назвать половое созревание, беременность, менопаузу, предменструальный синдром или применение противозачаточных таблеток. Все эти факторы усугубляют целлюлит.

  • Нарушение кровообращения. Это мешает выведению токсинов.

Натуральные лекарства против целлюлита

Есть множество натуральных средств, помогающих бороться с этой проблемой. Расскажем о двух из них, которые улучшат вид кожи. И так, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, вам понадобится всего два эффективных средства.

Авокадо

Авокадо – это фрукт, обогащенный полезными веществами, увлажняют кожу.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 2 столовые ложки овса (30 г)
  • 2 столовые ложки оливкового масла (30 г)

Способ приготовления:

  • Тщательно помойте авокадо и разрежьте пополам.
  • С помощью ложки отделите мясистую часть от оболочки и косточки.
  • Поместите в контейнер и разотрите до получения пасты.
  • Добавьте овес и оливковое масло, смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  • Нанесите на проблемную зону массирующими движениями, оставьте на 20 минут.
  • Смойте холодной водой.
  • Повторяйте процедуру трижды в неделю для получения хорошего результата.

Кофе

Кофеин – один из лучших элементов для борьбы с целлюлитом. Можно приготовить очень эффективное лечебное средство с кофе.

Ингредиенты:

  • ½ Чашки молотых кофейных зерен (100 г)
  • 2 столовые ложки сахара (30 г).
  • 2 столовые ложки соли (30 г).
  • ¼ Чашки миндаля (50 г)
  • ¼ Чашки оливкового масла (50 г)

Способ приготовления:

  • Смешайте все ингредиенты в миске до однородной массы.
  • Нанесите на пораженную зону. Повторяйте процедуру каждый день.
  • Можете наносить средство перед или после душа.
  • Оставьте на 15 минут, затем смойте.

Интересный факт

Холодный душ и ванная тоже добро помогут в борьбе с этой проблемой из-за того, что холодная температура способствует упругости кожи. Некоторые люди используют кубики льда для массирования проблемной зоны.

Стоит также помнить, что сбалансированное и полезное питание, а также физические упражнения улучшают вид кожи. Физическая бездеятельность – враг №1 для организма.


Портал Balayazh – тут вы найдете самые модные оттенки балаяж для любого типа лица, длины волос и любой прически и последние скандальные новости шоу-бизнеса.

    © balayazh.com Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник.

    Вверх