Домой Новости Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Придерживаясь условий карантина и самоизоляции, многие люди подолгу не выходят на улицу, что может вызвать определенные изменения в их организме. Среди перечисленных медиками – снижение уровня серотонина и последствия этого.

Ученые Научно-исследовательского института Бейкера в Мельбурне констатируют, что, проводя недостаточно времени на солнце, организм человека начинает испытывать нехватку серотонина – вещества, известного как «гормон счастья», поскольку от его концентрации зависит хорошее самочувствие, психологическое равновесие, эмоциональная стабильность.

Интенсивнее всего серотонин вырабатывается, когда человек находится под солнечным светом на улице. Если долго не выходить из дома, может возникнуть его дефицит. Последствиями этого оказываются головные боли, снижение иммунитета, сдвиг биоритмов, влекущий бессонницу, депрессию, тревожность. Кроме того, может повышаться агрессия.

Другим изменением в организме человека, долго не выходящего на улицу, может стать увеличение аллергические реакции на разные элементы. Это объясняется нехваткой витамина D, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света. Данный витамин стимулирует деятельность клеток, предотвращающих процессы, которые утяжеляют аллергические реакции.

Мало кто связывает пребывание на улице и работу кишечника. Но связь есть. Исследования показывают, что витамин D, синтезируемый организмом во время нахождения под солнцем, способствует росту популяции полезных кишечных микробов. Его нехватка, напротив, содействует дисбалансу кишечной флоры, воспалению. Если человек долго не выходит на улицу, у него могут возникнуть симптомы, характерные для воспалительных заболеваний кишечника, включая боли, запоры, диарею.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Из чего делают парики?

На рынке доступны тысячи моделей. Диапазон предлагаемых цен очень широк. Как узнать, что вы делаете правильный выбор среди предлагаемых товаров и брендов? В чем...

Торшеры и их роль в дизайне интерьера

В конце рабочего дня так хочется уюта и комфорта. Яркий свет, как и громкие звуки, часто утомляет. Мягкий и приятный глазу свет создают настенные...

Свадебный танец – элемент торжества с глубоким смыслом

Свадьба первый совместный праздник молодой семьи. Каждый момент памятного дня важен, после волнительных сборов и регистрации молодые люди отправляются в празднично оформленный зал для...

Что нужно знать, если ты решила увеличить губы?

Модная бьюти процедура обросла множеством слухов и домыслов. По этой причине, если решение увеличить губы принято, лучше всего получить достоверную информацию о процедуре их...