Домой Новости Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Эксперты рассказали, чем самоизоляция может навредить здоровью

Придерживаясь условий карантина и самоизоляции, многие люди подолгу не выходят на улицу, что может вызвать определенные изменения в их организме. Среди перечисленных медиками – снижение уровня серотонина и последствия этого.

Ученые Научно-исследовательского института Бейкера в Мельбурне констатируют, что, проводя недостаточно времени на солнце, организм человека начинает испытывать нехватку серотонина – вещества, известного как «гормон счастья», поскольку от его концентрации зависит хорошее самочувствие, психологическое равновесие, эмоциональная стабильность.

Интенсивнее всего серотонин вырабатывается, когда человек находится под солнечным светом на улице. Если долго не выходить из дома, может возникнуть его дефицит. Последствиями этого оказываются головные боли, снижение иммунитета, сдвиг биоритмов, влекущий бессонницу, депрессию, тревожность. Кроме того, может повышаться агрессия.

Другим изменением в организме человека, долго не выходящего на улицу, может стать увеличение аллергические реакции на разные элементы. Это объясняется нехваткой витамина D, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света. Данный витамин стимулирует деятельность клеток, предотвращающих процессы, которые утяжеляют аллергические реакции.

Мало кто связывает пребывание на улице и работу кишечника. Но связь есть. Исследования показывают, что витамин D, синтезируемый организмом во время нахождения под солнцем, способствует росту популяции полезных кишечных микробов. Его нехватка, напротив, содействует дисбалансу кишечной флоры, воспалению. Если человек долго не выходит на улицу, у него могут возникнуть симптомы, характерные для воспалительных заболеваний кишечника, включая боли, запоры, диарею.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Из чего состоит мицеллярная вода?

Ухаживать за собой — несложно. Особенно если под рукой есть мицеллярная вода, которая изначально разрабатывалась для ухода за кожей младенца. Это щадящее средство, которое...

Обзор букмекерской конторы Олимп

Букмекерская контора бк олимп принадлежит компании limited, зарегистрированной на Мальте, лицензированной и регулируемой Комиссией по азартным играм Великобритании. Ограниченная группа владеет парой других брендов...

Женские брюки: история и современные тенденции моды

Не так много времени прошло с тех пор, как женщины перестали быть элегантным украшением мужчины. Стиль одежды стал более свободным и прекрасная половина человечества...

Реставрация зубов: показания и противопоказания

Такая часть человеческого тела, как зубы, является не только необходимой функциональной детали пищеварения, но и неотъемлемой частью внешности, влияющей на многие аспекты жизни человека....

Зачем нужны и как выбрать манекены головы?

Голова-манекен - это необходимый инструмент для любого парикмахера. С его помощью специалист повышает и оттачивает свои практические навыки в окрашивании, стрижке волос и плетении...