Домой Новости Два яблока в день помогут победить рак

Два яблока в день помогут победить рак

Два яблока в день помогут победить рак

Два яблока в день помогут победить рак

Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством.

В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные компоненты, которые влияют на клетки и биологические системы, подобно некоторым лекарствам. Так, многие разновидности пищи обладают свойствами антиоксидантов.

Среди них витамины A, B, C, D и Е, которые содержатся в шпинате, моркови, красном перце, грибах, а также в яйцах, сардинах и макрели. Для восстановления рабочих механизмов ДНК нам нужны минералы вроде магния из миндаля, овса и бананов, или цинка, который содержится в морепродуктах (устрицы, крабы).

Средиземноморская диета, характеризующаяся высоким содержанием фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов, оливкового масла и рыбы, состоит из пищи, содержащей высокий уровень антиоксидантов. Она обладает противовоспалительным действием и способностью восстанавливать ДНК. Пища с антиоксидантами нейтрализует вредные химические вещества в кровотоке, способные разрушить ДНК, но если вы продолжаете курить, то есть снабжать ваш организм крайне опасными токсинами, то эти антиоксиданты могут и не помочь.

Однако исследования показывают, что существует продукты, которые восстанавливают уже «сломанные» ДНК и ускоряют этот процесс. К ним относятся морковь, киви, соя, куркума и кофе. Известно, что яблоки благотворно влияют на лечение рака, ягоды с ярко-тёмной окраской защищают ДНК, апельсины улучшают способность клеток обеспечивать защиту ДНК, ну а разного рода травы вроде мяты, тимьяна и розмарина, содержат кислоты, предотвращающие блокирование подавляющих опухоли генов в клетках рака груди человека.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Как ЛГБТ найти вторую половинку?

ЛГБТ сообщество на текущий момент времени стало более активным в различных социальных сетях и жизненных сферах общества, именно поэтому их представитель абсолютно нормально воспринимаются...

Ошейник для кота: виды, выбор, приучение

Сегодня все больше владельцев домашних животных приобретают ошейники своим любимцам. Ошейники выполняют не только роль украшения. Современные изделия оснащены дополнительными функциями, которые играют значимую...

Особенности цепи 56 звеньев для бензопилы

Цепь 56 звеньев для бензопилы — универсальное изделие с низким профилем. Имеет округленную форму режущей кромки. Обеспечивает удобную и безопасную эксплуатацию. Максимально высокое качество...

Сколько стоит продать волосы женские?

Так повелось, что большинство девушек и женщин носит длинные волосы. А в наше время и мужчины все чаще стали носить длинные волосы, в этом...