Защемление в спине – это довольно распространенное явление, с которым сталкивается каждый третий человек. Оно возникает вследствие неправильного положения спины на протяжении длительного времени, серьезных нагрузок на позвоночный столб и других. Каждый человек должен знать, что делать если защемило спину, и какие меры использовать для снижения сильных болевых ощущений. В статье подробно разберем способы и методы лечения данного проявления.

Почему возникает защемление спины?

Защемление нерва в пояснице – это обострение состояния остеохондроза, в результате чего возникают деструктивные изменения хрящевой ткани. Защемление в спине возникает не только у пожилых людей, с данным проявлением могут встретиться и молодые люди, которые длительное время подвергают спину нагрузкам. Среди основных причин, почему происходит защемления нерва в спине, выделяют:

• Поднятие тяжести;

• Избыточная масса;

• Длительное нахождение в неудобном положении;

• Высокая подушка;

• Мягкая постель;

• Неправильное положение тела во время сна;

• Снижение иммунитета;

• Беременность;

• Резкие повороты головой и шеей.

Спровоцировать возникновение приступа защемления в спине может даже обычное чихание или сильный кашель, который включает в работу мышечные группы спины. Столкнуться с таким проявлением может каждый человек в любом месте, именно поэтому стоит ознакомиться с основными симптомами защемления нерва, и знать меры лечения, способствующие устранению болевых ощущений.

Симптомы проявления защемления

Защемление позвоночника может возникать во всех его отделах, и каждый по-своему является опасным для человека, провоцирующим серьезные болевые проявления. Среди основных симптомов защемления являются:

• Боль в области защемления;

• Шум в ушах;

• Нарушение координации;

• Онемение рук;

• Потеря работоспособности;

• Ощущение чувства скованности;

• Боль, которая иррадиирует в разные отделы позвоночника;

• Отсутствие возможности сделать наклон в спине.

При возникновении таких симптомов человек нуждается в срочном применении нужных мер, которые позволят быстро снизить болевой синдром, убрать негативные проявления в пояснице или шейном отделе, вернуть подвижность.

Первая помощь при защемлении нерва

Если возникает резкое защемление нерва, стоит знать о правилах первой помощи, которые позволят устранить сильные болевые ощущения. Для начала нужно помнить, что запрещено ложиться на мягкую поверхность, и если боль не позволяет находиться в вертикальном положении, нужно прилечь на пол. Мягкая поверхность только усугубит сложившуюся ситуацию. Если болевые ощущения не проходят длительное время, нужно обязательно принять обезболивающие средства, о которых поговорим ниже.

Лечение защемления спины

Если произошло защемление спины или поясницы, купировать сильные болевые ощущения можно только с помощью правильно подобранного лечения. В первую очередь используются медикаментозные средства, которые устраняют проявления боли, облегчают больному самочувствие, способствуют минимальному восстановлению подвижности.

Если возникают приступы защемления в спине, стоит отдать предпочтение только следующим группам препаратов:

• Хондропротекторы;

• Миорелаксанты;

• Нестероидные противовоспалительные средства;

• Ноотропные средства;

• Инъекционные блокады;

• Витамины группы В.

Иногда встречается сильная отечность в тканях конечностей, в результате чего врач назначает следующие средства: Фуросемид и Лазикс. Самостоятельно принимать данные средства строго противопоказано, потому что их дозировка и способы приема определяются индивидуально, в зависимости от состояния больного и особенностей его организма.

Использование ортопедических корсетов

Лечение защемления нерва в пояснице включает в себя использование еще и ортопедических корсетов, которые помогают поддерживать шею, снимают нагрузку с поясницы и обеспечивают удобное положение во время хождения. Корсет надевается только в положении лежа, и лучше, если данный процесс будет происходить с помощью врача. Нельзя создавать резкое и сильное давление на позвоночный столб, поэтому нужно уметь правильно выбрать корсет, который не будет провоцировать возникновение сопутствующей боли.

Лечебная физкультура

При возникновении любой боли в пояснице или в области позвоночного столба, врач подбирает индивидуальный способ лечения, который включает подбор лечебных упражнений на восстановление подвижности. Лечебная физкультура подразумевает использование гимнастических мячей, палок и ковриков, на которых будут выполняться упражнения из положения лежа.

Все тренировки должны проводиться только под присмотром инструктора из лечебной физкультуры, который поможет выполнять все упражнения с достаточной амплитудой, не сталкиваясь с резкими и серьезными болями. Также лечебная физкультура включает не только выполнение упражнений, но еще и плаванье в бассейне в разных стилях.

Массаж

Массаж проводится с целью снять резкий болевой синдром и восстановить подвижность в защемленном нерве. Доверять данный процесс нужно только специалисту, который знает все особенности воздействия на спину, сможет рассчитать уровень и силу давления, чтобы не ухудшить ситуацию. Курс массажа составляет 12-15 процедур, все зависит от изначального состояния больного. Во время массажа манипуляции проводятся только на мышечных группах, включать в работу позвоночник строго запрещено. Из приемов врачи используют поглаживание, растирание, небольшие разминания, если позволяет болевой порог больного.

Профилактика защемления нерва

В процессе возникновения защемления нерва пациент сталкивается с серьезными болевыми ощущениями, а также с ограничением в подвижности, которую восстановить смогут только меры лечения. Чтобы не подвергать себя опасности, не сталкиваться с возникновением необходимости лечить защемление нерва, нужно помнить о некоторых профилактических мероприятиях, позволяющих уберечь от данных проблем:

• Избегать лежания на мягкой поверхности;

• Не сидеть на табуретках без спинки;

• Сон только на ортопедическом матрасе и подушке;

• Избегать переохлаждения;

• Заниматься спортом;

• Не поднимать большой вес, не подвергать спину перенапряжению;

• Равномерно распределять груз на обе руки.

Эти меры профилактики позволят не столкнуться с таким проявлением, как защемление спины, уберегут от риска получения травмы, позволят наслаждаться оптимальным здоровьем для активного перемещения.