Домой Новости Алкодиета: спиртные напитки против McDonald's в картинках

Алкодиета: спиртные напитки против McDonald’s в картинках

Алкодиета: спиртные напитки против McDonald’s в картинках

Ни для кого не секрет, что алкоголь — это достаточно калорийный продукт. Давайте рассмотрим причины, по которым спиртные напитки находятся в зоне риска при попытке устранения лишнего веса.

  1. При расщеплении одного грамма углеводов наш организм пополняется четырьмя килокалориями, при расщеплении одного грамма белка — тоже четырьмя. А при расщеплении одного грамма жира, мы приобретаем целых девять килокалорий. Расщепление одного грамма алкоголя (этилового спирта) «награждает» наш организм семью килокалориями. Это практически в два раза больше, чем при расщеплении белков и углеводов, и чуть меньше, чем при расщеплении жиров.
  2. Алкоголь — это пустые калории: при употреблении большинства спиртных напитков мы получаем калории, которые не содержат никаких питательных веществ (белков, жиров, углеводов, микро— и макроэлементов, а также витаминов). Исключение составляют те напитки, в составе которых есть сахар и другие пищевые добавки. Например, ликер (биттер) Jägermeister или любое нефильтрованное пиво.
  3. Алкоголь — это жидкость. Всасываемость жидких продуктов гораздо выше чем у тех, которые мы употребляем в виде пищи. Именно поэтому алкоголь стоит первым в очереди на переработку организмом (в том числе печенью), отодвигая на задний план усвоение съеденной до и после возлияний пищи. Прием алкоголя можно сравнить с выпусканием джина (не Beefeaterа) из бутылки — он дает человеку максимум энергии за короткий промежуток времени. А вот те самые «отодвинутые», потребляемые до и после употребления спиртного продукты, откладываются в виде жира.

По вышеназванным причинам, для соблюдения правил правильного питания, диетологи рекомендуют избегать употребления крепких и сладких алкогольных напитков (чем выше крепость и содержание сахара, тем более калорийный напиток), а также «нездоровой пищи», к которой, в первую очередь, относятся так называемые рестораны быстрого питания.

Самым популярным и самым любимым из них в нашей стране является фаст-фуд McDonald's. Именно поэтому, Первый Алкогольный противопоставляет двух преступников закона правильного питания: алкоголь и еду из всеми любимого ресторана «нездорового питания». Для точности указанных цифр, мы решили сделать это сравнение, основываясь на конкретных напитках, наиболее популярных на сегодняшний день в нашей стране. Спиртные напитки мы расположили в порядке убывания их калорийности.

Нам очень тяжело объяснить феномен (низкую калорийность), который случился в этом противостоянии с текилой «Sauza Gold». В ходе изучения материалов и фактических показателей калорийности алкогольных напитков, мы зафиксировали показатели этой текилы из разных партий, импортированных в Украину. По своему составу, «Sauza Gold» отличается от своего прямого конкурента — «Jose Cuervo Reposado» — наличием красителя сахарный колер, но при этом имеет практически в двое меньшую калорийность, что само по себе является парадоксом!

В остальном, хотелось бы отметить то, что McDonald's все же оказался намного сильнее в калорийности своей продукции (хотя более приемлем для организма с точки зрения наличия питательных веществ). Из-за этого нам было очень непросто подбирать аналоги по энергетической ценности для популярных алкогольных напитков среди известных фастфудовских лакомств. Судите сами: при расщеплении 100 грамм чистого этилового спирта мы получаем около 700 килокалорий, а один популярный бургер Биг Тейсти заставит вас убивать на беговой дорожке целых 828 килокалорий.

Выбор за вами!

отсюда

19.01.2018

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Лазерная эпиляция: секрет гладкой кожи

Лазер IPL дает импульсный источник света, который производит сильные, но рассеянные световые лучи разной длины, что позволяет им достигать различных слоев кожи. Лазер используется...

Что такое шампунь для ухода и в чем особенности средства?

Многие люди наивно полагают, что достаточно приобрести обычный шампунь в ближайшем магазине, чтобы оздоровить волосы, используя регулярное мытье головы. Это крайне неправильное мнение. Простое...