Домой Новости 5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья.

Поменьше соли. Чем сильнее мы солим те или иные блюда и продукты питания, тем сильнее впоследствии ощущаем жажду и больше пьём. Снижение уровня соль поможет и уменьшить показатели артериального давления.

Менструации. Во время месячных в женском организме наблюдаются скачки показателей гормонов. А из-за этого отечность и уровень воды в организме может вырасти.

Стресс. Он приводит к выделению гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, способствует выработке антидиуретического гормона. Из-за него водный баланс в организме вырастает.

Гормональные контрацептивы. Эти таблетки на основе эстрогена и прогестерона также способствуют задержке воды в организме.

Сидячий образ жизни. Если вы не практикуете физическую активность, то у организма просто не будет возможности интенсивно потеть и выводить наружу воду. А это может привести к отекам.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Профессиональные пилинги Sesderma: преимущества и особенности

Сегодня профессиональные пилинги Сесдерма стали особо актуальными и востребованными по причине, что они позволяют получить просто феноменальные результаты в течение минимального количества времени. И...

Что носить беременным: создаем стильный гардероб

Беременная женщина становится на путь истинный и отправляется по магазинам в поисках "своей" одежды. Но, не всегда выбор оказывается удачным. Порой беременная женщина даже...

Для каких целей можно арендовать автобус?

Наступают моменты, когда срочно нужно что-то доставить или же перевезти людей, в такой ситуации вам поможет заказ автобуса. В настоящее время ею никого не...

Ремонт квартиры: создаем комфортную спальню

В современных спальнях, как правило, все, что связано с ремонтом, проводится самостоятельно. Учитываются советы друзей и близких, а также многолетний опыт работы. К тому...

Из чего складывается стоимость на услуги по лазерной резки металла?

Одной из самых уникальных и первых направлений в сфере металлообработки в настоящее время является лазерная резка металла. Благодаря ей специалисты могут делать изделия, которые...