Домой Новости 5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья.

Поменьше соли. Чем сильнее мы солим те или иные блюда и продукты питания, тем сильнее впоследствии ощущаем жажду и больше пьём. Снижение уровня соль поможет и уменьшить показатели артериального давления.

Менструации. Во время месячных в женском организме наблюдаются скачки показателей гормонов. А из-за этого отечность и уровень воды в организме может вырасти.

Стресс. Он приводит к выделению гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, способствует выработке антидиуретического гормона. Из-за него водный баланс в организме вырастает.

Гормональные контрацептивы. Эти таблетки на основе эстрогена и прогестерона также способствуют задержке воды в организме.

Сидячий образ жизни. Если вы не практикуете физическую активность, то у организма просто не будет возможности интенсивно потеть и выводить наружу воду. А это может привести к отекам.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Как заказать эко продукты через интернет

Во время ежедневных покупок мало кто из нас обращает внимание на качество покупаемых продуктов питания. Основным критерием обычно является цена на еду и наши...

Разновидности гидроизоляционной пленки для кровли

Хорошая теплоизоляция крыши является основой любого нового дома. В настоящее время на рынке существует несколько современных решений, которые позволят эффективно и надежно защитить кровлю...

Изготовление значков на заказ

Всем пользователям сети известно, что нагрудные значки является важнейшим элементом и средством атрибутики определенного типа. Так, в вооруженных силах спорте, во внутренних войсках широко...

Преимущества ароматизаторов воздуха areon

Создать свежесть и настоящий уют в квартире помогут не только качественная мебель и красивый интерьер, но и приятные мелочи, которые способны создавать оптимальную атмосферу...

Возможности 3d принтеров

Всем известно, что ещё несколько десятилетий назад трёхмерное моделирование было чем-то нереальным, при этом в современном мире практически каждый желающий имеет возможность купить специальное...