Модные тенденции

3 способа, как уменьшить щеки без операций в домашних условиях

как уменьшить щеки

Каждый человек хоть раз представлял себе идеальный облик самого себя. Кому-то хочется иметь нос другой формы, кому-то не нравится разрез глаз, а кому-то мешает пухлость их щек. Неудовлетворенность определенными частями внешности может заставить человека пытаться достигнуть идеала, порой не самыми безопасными методами.

Если вы задумываетесь о том, как уменьшить щеки, то в этой статье вы найдете несколько способов решения проблемы.

Макияж

Как добиться уменьшения щек без операций? Следует помнить, что значительный результат вы получить не сможете. Однако грамотно сделанный макияж поможет скрыть какие-либо недостатки.

В данном случае вашим помощником станет тональный крем. Можно использовать два крема: одни должен быть темнее вашего цвета кожи на один тон, потому что его нужно растушевать на скулах, а другой светлее – он применяется на участках лба и подбородка. В этом вам поможет косметическая губка.

Вы успешно скроете щеки, если перенесете акцент на другие части лица, например, на глаза.Удлиняющая тушь для ресниц выделит их.

Используются румяна натуральных и нежных оттенков.

Создайте плавный переход с помощью теней для век от светлого цвета к темному. Более яркий цвет наносится на подвижное веко ближе к носу.

Преобразовать ваше лицо и зрительно сузить его поможет форма бровей. Самый подходящий вариант – восходящие или дугообразные брови. Чтобы придать им такой вид, выщипайте волоски по краям.

Массаж

Массаж лица позволит добиться эластичности и мягкости кожи, улучшить кровообращение, понизить процент жира. Результат будет более заметным, если вы задействуете лед.

Приготовьте либо емкость с горячей водой, либо горячую ванну. В течение 5-10 минут распаривайте лицо. Затем начинайте проводить льдом мягкими движениями по лбу, подбородку. Особое внимание уделите щекам.

Вы можете заморозить отвары из ромашки, облепихи, мяты или укропа для использования их в будущем.

Пару раз в неделю в качестве дополнения к обычным процедурам можно делать массаж другого вида. Нанесите любой крем с успокаивающим действием. Массируйте кожу щек круговыми движениями, проводите по ней пальцами и несильно щипайте ее.

Диета

Как вы уже могли заметить, уменьшить щеки в домашних условиях – это вполне возможно.

Этот способ наиболее эффективен, но применяется исключительно в том случае, если вы уверены, что причиной пухлых щек является именно лишний вес, а не нарушения гормонального фона или аллергическая реакция.

Обязательно придерживайтесь суточной нормы калорий, чтобы диета не оказалась тяжелой для вашего организма. Вы можете найти множество формул и калькуляторов, которые помогут рассчитать ее.

Что нужно перестать употреблять в пищу:

  1. Жареные, жирные, копченые и сильно соленые продукты.
  2. Источники углеводов – выпечка и различных сладостей вроде шоколада. Они сильно влияют на отложение жира на лице, иных частях тела.
  3. Сладкие газированные напитки и сахар.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь способен привести к ожирению.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов в сыром виде – это кладезь витаминов и полезных элементов.

Виды диет, которые помогут достигнуть цели:

  • Ленивая диета. Если вы не имеете возможности тщательно следить за питанием, вам поможет эта диета. Перед приемом пищи нужно выпивать два стакана воды. Она не должна быть холодной. Вода дает ложное чувство насыщения, из-за чего желание употреблять еду ослабевает. При этом вы должны полностью исключить из рациона фастфуд, жирные и соленые продукты.
  • Кефирная диета.На протяжении недели необходимо выпивать полтора литра обезжиренного кефира.
  • Бразильская диета. В пищу употребляются преимущественно блюда из фруктов и овощей. О любой другой еде желательно забыть на время диеты.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оцени, не стесняйся!)
Загрузка...


» » 3 способа, как уменьшить щеки без операций в домашних условиях
Комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Портал Balayazh – тут вы найдете самые модные оттенки балаяж для любого типа лица, длины волос и любой прически и последние скандальные новости шоу-бизнеса.

    © balayazh.com Все права защищены. При использовании материалов обязательна прямая индексируемая активная гиперссылка на источник.

    Вверх