Домой Новости 3 фактора повышенного риска рака кожи, помимо загара

3 фактора повышенного риска рака кожи, помимо загара

3 фактора повышенного риска рака кожи, помимо загара

3 фактора повышенного риска рака кожи, помимо загара

Среди мер, позволяющих снизить риск рака кожи, ученые выделяют не только защиту от солнечных лучей.

«Чтобы максимально обезопасить себя от рака кожи, недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничивать время пребывания под солнцем», – сообщили исследователи из американской организации Skin Cancer Foundation.

Эксперты рассказали, какие еще факторы, помимо чрезмерного загара и длительного пребывания на солнце, могут провоцировать развитие онкологического кожного заболевания.

Недосыпы. При постоянном недосыпании в организме нарушение производство гормона мелатонина, вырабатываемого ночью в темноте и очень важного для качественного сна и засыпания. По словам ученых, привычка засиживаться до глубокой ночи чревата недостатком гормона и проблемами со здоровьем. Специалисты отмечают, что достаточная концентрация мелатонина в организме усиливает защищенность кожи от ультрафиолета – данный гормон играет роль антиоксиданта, действующего более эффективно, чем витамины А или С.

Курение. Согласно научным данным, курение повышает риск заболеваемости плоскоклеточным раком кожи на 52% – эти выводы специалистов основаны на анализе медицинских карт. Замечено также, что у активных курильщиков значительно чаще, чем у тех, кто бросил курить, развивается сквамозно-клеточная карцинома. Ученые рекомендуют

людям, которые курят, регулярно проходить осмотр у дерматологов.

Употребление продуктов с вредными ингредиентами. Еще один фактор повышенного риска рака кожи – вредные пищевые компоненты – пестициды, нитраты, другие добавки с имеющимся потенциалом токсичности. Особенно нежелательными в рационе специалисты считают консервы: бисфенол-А, применяемый при изготовлении консервных банок, обладает свойством влиять на структуру ДНК, что может стать причиной развития раковых клеток. Также ученые не рекомендуют употреблять в пищу блюда, приготовленные способом жарки в кипящем масле, и продукты глубокой переработки.

В свою очередь эксперты отметили, что употребление кофе способствует защите от развития такого вида рака кожи, как меланома.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Хризантема – красивый цветок с богатой историей

Хризантема – королевский цветок с богатой историей. Ее цветовое разнообразие никого не оставит равнодушным и позволяет составить изумительные по красоте букеты, заказать хризантему можно...

Симптомы ломки наркомана, что делать?

Данная статья расскажет подробнее о том, как происходит наркотическая ломка, как ее определить и что нужно делать в определенных ситуациях и как долго это...

Косметика для ногтей: как выбрать?

Возможно, вы видели рекламу определенных продуктов или, возможно, вы обнаружили проблему с ногтями, которую пытаетесь исправить. Есть много причин, по которым мы покупаем косметические...

Какие ошибки совершает каждая девушка в постели?

Многие любят перекладывать всю вину на несостоятельную интимную жизнь на вторую половину. Чаще всего женщины так и делают. Но если подходить к ситуации критически можно...

Стройматериалы: разновидности и выбор

Выбор стройматериалов для ремонта требует знания их технологических свойств и особенностей.  Это залог успешной работы. Немаловажное значение имеет качество товара и его внешние данные....